隨著春天的到來(lái)以及氣溫的上升,就特別想要吃一些簡(jiǎn)單清爽的家常菜,這時(shí)候,荷塘小炒就是一個(gè)很好的選擇。荷塘小炒營(yíng)養(yǎng)豐富,口感清爽,非常適合這個(gè)時(shí)節(jié)食用。荷塘小炒所采用的食材很簡(jiǎn)單,做法也很簡(jiǎn)單,配色清新淡雅,整道菜都使人感到舒適愉快。就讓我們一起來(lái)看看怎么用金龍魚(yú)油來(lái)做出這道荷塘小炒吧!
食材準(zhǔn)備:蓮藕,胡蘿卜,荷蘭豆,木耳,大蒜,食鹽適量,金龍魚(yú)油適量。
第一步:首先準(zhǔn)備好所有的食材,木耳泡開(kāi)洗凈撕成小朵,胡蘿卜,蓮藕都切成薄片,荷蘭豆撕掉老筋洗干凈。
第二步:燒一鍋水,水開(kāi)之后滴一勺金龍魚(yú)食用油,先倒入木耳煮兩分鐘,再倒入胡蘿卜,蓮藕煮開(kāi)。
第三步:最后倒入荷蘭豆再次煮開(kāi)后撈出。
第四步:把所有的食材都放入涼水中過(guò)一次水,然后瀝干水分。
第五步:起鍋放金龍魚(yú)油,先放大蒜煸香,再倒入所有的食材,加食鹽,快速的翻炒一分鐘出鍋。一道好看又好吃的荷糖小炒就做好啦。
金龍魚(yú)質(zhì)量如何?金龍魚(yú)集團(tuán)這款食用植物調(diào)和油是根據(jù)國(guó)人口味以及烹飪方式特別定制,可滿足國(guó)人煎、炒、烹、炸、拌等各種中式烹飪技法。而且這款金龍魚(yú)油富含橄欖多酚、谷維素、角鯊烯等多種活性營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),使得烹飪出來(lái)的菜肴營(yíng)養(yǎng)美味又健康。
如果覺(jué)得最近食欲不振,想要吃上一些爽口的食物,不妨用金龍魚(yú)食用植物油來(lái)get這道美味哦~
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