孕期多吃海魚 可降低對所生孩子采取不當(dāng)養(yǎng)育行為的風(fēng)險

近期，日本富山大學(xué)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生系的研究小組在《心理醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表的一項研究報告稱，孕婦在妊娠期多攝取海魚中富含的ω-3脂肪酸，可降低對所生孩子采取不當(dāng)養(yǎng)育行為的風(fēng)險。

研究小組以9.2萬余名孕婦為對象，采取問卷調(diào)查的方式，計算出妊娠中ω-3脂肪酸攝取量，并將對所生孩子采取的3種養(yǎng)育行為(在1個月或6個月大時)，即“敲打”“劇烈搖晃”“獨(dú)自放在家中”，確定為不當(dāng)養(yǎng)育行為。

研究結(jié)果表明，妊娠中期及妊娠后期ω-3脂肪酸的攝取量，與孩子生后1個月和6個月時“敲打”、“劇烈搖晃”、“獨(dú)自放在家中”的行為減少有關(guān)，如敲打行為，攝取量最多組與最少組相比，風(fēng)險可顯著降低28%。并且，攝取量越多，風(fēng)險越低，呈明顯反向關(guān)系。

據(jù)2017年聯(lián)合國兒童基金會的報告，世界上2～4歲孩子4人中就有3人經(jīng)常受到母親等撫養(yǎng)者的虐待。此前，已有研究報告，ω-3脂肪酸對人類暴力和攻擊行為具有抑制作用，動物實(shí)驗(yàn)還發(fā)現(xiàn)ω-3脂肪酸具有促進(jìn)母獸養(yǎng)育行為的效果。

研究表明，攝入ω-3脂肪酸不但可以降低壓力反應(yīng)，還能減輕抑郁癥狀，孕婦血液中的ω-3脂肪酸也可以轉(zhuǎn)移到胎兒身上，使所生孩子行為平靜下來。

(寧蔚夏)