近日“網(wǎng)紅鹽”登上熱搜。記者連日探訪合肥的商超,發(fā)現(xiàn)食鹽品種、價位很多,注意到一款標(biāo)注為“粗粒海鹽研磨瓶(食用鹽)”的進口瓶裝鹽,82克30.8元,將規(guī)格折算,比500克的袋裝普通鹽貴了幾十倍。“食鹽的基本成分都是氯化鈉,高價鹽在成分和功效上與普通食鹽差距不大。”專家稱。
探訪:進口瓶裝鹽比普通鹽貴幾十倍
9月20日下午,在南二環(huán)路一家大型超市,食鹽的貨架放得滿滿當(dāng)當(dāng)。記者注意到,袋裝鹽售價從2.3元到6.9元不等。其中,2.3元的顯示為“精制鹽 加碘”,規(guī)格為500克。最貴的為一款“雪花鹽”,規(guī)格200克6.9元,顯示“精制海鹽 加碘”。此外,還有純精巖鹽、海藻加碘鹽、日曬自然鹽、低鈉鹽等品種,售價多在3元左右。
在貨架頂層,記者看到了多款罐裝鹽。其中737克的無碘鹽、加碘海鹽分別為28.7元、24.9元,瓶身顯示“源自于美國的百年品牌。”同品牌的另一款瓶裝鹽僅82克,瓶身顯示“粗粒海鹽研磨瓶(食用鹽)”,售價30.8元。將該規(guī)格折算,比兩三元錢500克的袋裝普通鹽貴了有幾十倍。
在望湖東路的一家超市,食鹽品種相對較少,均為袋裝鹽。最貴的售價為6.8元,規(guī)格320克,標(biāo)注為加碘生態(tài)食用鹽。最低的為一款“晶純食用鹽”,規(guī)格500克,售價2元。
9月21日,在綠洲東路的一家超市內(nèi),記者看到食鹽選擇很多,從7.8元225克的袋裝竹鹽,到32.8元82克的進口瓶裝鹽可選。
熱議:智商稅還是真美味?
記者梳理發(fā)現(xiàn),售價高的“網(wǎng)紅鹽”,不少標(biāo)注為進口,強調(diào)原產(chǎn)地、天然等賣點。“這是進口的,做牛排什么的用。”問及售價,超市的一名理貨員告訴記者。而在新西蘭有機灰鹽的描述中,除標(biāo)稱“原裝進口外”,則稱“天然鮮咸 粗細隨心”,源自新西蘭純凈海域,天然日曬,保留海鹽自然鮮咸口感,富含微量元素,更易于人體吸收。
售價為198元的“未加碘天山巖鹽”,同樣標(biāo)稱“原生態(tài) 無添加 無污染”,并介紹天山巖鹽源自新疆天山,經(jīng)四千多萬年變遷自然結(jié)晶而成,經(jīng)人工開采、手工精選而成,屬調(diào)味佳品。
而在分享平臺上,也不乏對各種“網(wǎng)紅鹽”的分享:“喜馬拉雅鹽礦制品是“顏值擔(dān)當(dāng)”,自帶粉色光澤,又有玫瑰鹽、粉鹽、水晶鹽之稱,富含84種礦物質(zhì)及微量元素。此外,還有鹽之花、波斯藍鹽等各種推介和品質(zhì)對比。
“都是氯化鈉,能有啥不一樣?”“智商稅,智商鹽!“也不完全智商稅,比如吃牛扒現(xiàn)磨鹽顆粒大小不同可以增加口味的層次感。”對此現(xiàn)象 ,網(wǎng)友討論熱烈。
專家:成分功效相差不大,不必盲目追求
“食鹽的基本成分都是氯化鈉,高價鹽在成分和功效上與普通食鹽差距不大。”合肥市第一人民醫(yī)院(濱湖院區(qū))營養(yǎng)科營養(yǎng)醫(yī)師李遠碧表示,特殊的色澤是因為可能含有一些礦物質(zhì)、微量元素,“例如粉鹽可能含有鐵和鈣,藍鹽可能含有鉀,黑鹽可能含有活性炭。”
此前有專家接受媒體采訪時也表示,針對市場上的井鹽、海鹽、湖鹽、井鹽、巖鹽只是來源不同,不同產(chǎn)地、形態(tài)、成分的食鹽風(fēng)味上可能存在差異,但從營養(yǎng)角度來說,這些微弱差異并不會帶來生理方面的健康影響。
“人體補充微量元素和礦物質(zhì)主要依靠均衡膳食。”李遠碧告訴記者,攝入適量的肉類、雞蛋、奶及奶制品,所攝入的礦物質(zhì)遠多于幾克鹽能提供的。“以鐵為例,人體消化利用率更高的是動物性食物中的血紅素鐵,而不是非血紅素鐵、無機鐵。”她分析認為,價格高的“網(wǎng)紅鹽”,可能因產(chǎn)地遙遠,產(chǎn)量小。
她也提到,粉鹽等特殊粗鹽所含礦物質(zhì)和微量元素可能確實能提供一定的風(fēng)味,“但是對食材、烹飪方法和品嘗者也有一定要求,所以普通百姓可以嘗鮮但不必盲目追求。”
提醒:享受美味,也要控鹽
記者采訪了解到,9月也是全民健康生活方式宣傳月,今年主題為“‘三減三健’ 健康相伴”——減鹽、減油、減糖,倡導(dǎo)公眾口味清淡,控制鹽油糖,提出“每日鹽不過5克”等建議。
那生活中如何科學(xué)用鹽呢?李遠碧指出,中國居民膳食指南和世界衛(wèi)生組織推薦的都是成人一天不要超過5g鹽,“普通人群可以選擇低鈉鹽,減少鈉的攝入。特殊人群如腎臟病不要選低鈉鹽,影響鉀代謝,甲狀腺疾病不要選擇碘強化鹽。”同時,介紹,烹飪時快起鍋或起鍋后再加鹽,或選擇少量蘸料蘸食,盡量使鹽等調(diào)味品停留在食物表面,達到美味又控鹽。(大皖新聞記者 趙琳 攝影報道)
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